【退休生活】退休之後做咩好?電子業前高層韋寶華積極傳揚易筋棒 兼做義工服務社會

退休規劃 14:00 2020/10/08

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【退休生活】電子業前高層享退休生活 積極傳揚易筋棒 做義工服務社會 -

電子行業前高層韋寶華,6年前因為公司改組而自行離職,當時55歲,仍然是壯年,因此成立過不同的公司及組織,後來因為接觸易筋棒,深感其對身體的益處,因此努力推廣,這些年來已教曉了三、四百人。熱愛運動的他,現時更積極參與義工工作,服務社會。

2014年,韋寶華離開工作了20年的電子行業,就開始發掘不同工作的可能性。他成立過管理顧問公司,期後又加入義務管理顧問團隊,為NGO免費提供3次顧問服務。

我在舊公司最後的職位是總經理,而我本身大學是讀商業管理,又讀過MBA,也希望發揮所長,用回自己的知識。

【韋寶華退休後如何自製長糧?:按此

積極傳揚易筋棒 晨運保持身體健康 

退休後,他更參加理工大學活齡學院的課程,並且在學院舉辦的第一屆反斗奇兵比賽中,成為其中一隊勝出的隊伍。

我以易筋棒參賽,構思是一傳十十傳百,教識10個大徒弟後,就可以由他們將易筋棒好好傳揚開去。

韋寶華也是2016年才接觸易筋棒,創辦人是孫貴平,而韋寶華就在長晉會跟他的徒弟學習。這是一套上肢伸展運動,可以活動手腕及肩膊關節,對於有五十肩、網球肘、肩周炎等人士,可以達到紓緩痛症的效果。

做易筋棒是需要左搖右擺,左腳去右腳、右腳去左腳,有點像太極可以運動五臟六腑。

其實一直以來,韋寶華都很注重健康,未退休前,每天也會做完運動才上班。退休後時間更充裕,所以除了每天會打易筋棒外,還會做不同運動。

他學太極也有20年,楊家的8、24、40及42式,陳家的36及52式,他都懂,每天都會輪流耍,還有太極師傅教、他稱為中國式瑜伽的導引養生功,也都是他每天早上用來鍛練身體的運動,周六還會加插耍太極劍及太極扇。

我最近做身體檢查,照過腸鏡都無事;而平時也很少病痛,傷風感冒都少。

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參與義務工作 服務長者

韋寶華從工作退下來後,一直想成立退休人士平台。直至遇上「同行共創」,就覺得達成了自己的夢想,像「小修繕.大意義」,就是他想出來服務長者的主意。

最近他便和幾個義工處理了一個案,很有滿足感。

一位69歲婆婆家裏水龍頭鬆了,本來要更換,但其中一個義工可以修理到,換也不需要換。我們又幫她將吊扇拆下,抹乾淨;換電視機的網綫。如果請維修師傅來,未維修單是檢查也要收350元,現在我們不收錢,1小時做了3件事,婆婆很開心。

正因為「同行共創」的工作很有意義,所以退休後,韋寶華投放的時間也多,像找贊助人捐錢,便可以補貼義工的交通費及材料費,而他也積極向政府尋求資助,希望更多人可以受惠這項服務。

作者:何小雲

責任編輯:招美寶、鄺素媚

欄名 : 退休理財

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