壓力過大誘發腸易激 抗逆宜從小培養

退休及生活保障 15:00 2019/07/06

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香港浸會大學最新研究發現,童年壓力過大,隨時導致腸胃健康欠佳,而全港約有七分一人患腸易激綜合症。家長除了需為孩子減壓,亦應重視培養抗逆能力。

據浸大中醫藥學院臨床部主任及講座教授卞兆祥表示,研究人員透過老鼠做實驗,發現幼年生活壓力可引發腸易激綜合症,家長應避免給予孩子過多壓力,建議教他們學會放鬆。

每天服藥僅可止痛

卞兆祥指,腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome)的主要症狀包括胃痙攣、腸脹、腹瀉和便秘等。全港現時有14%人口患腸易激綜合症,即逾100萬人,其中腹瀉型佔4成,8%的患者需每天服藥,但只有止痛效果,因此病暫無法根治。

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腸易激綜合症小知識

瑪麗醫院兒童及青少年精神科一項調查結果顯示,逾8成家長認為,子女的壓力指數在10分滿分內高達7分。兒童死亡個案檢討委員會最新數據亦顯示,功課壓力、精神健康問題及與家人的關係是兒童最常見的自殺原因。

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學習如何處理壓力,不僅可紓緩腸易激綜合症,亦對孩子的未來有幫助。據英國註冊心理治療師Joshua Miles,抗逆能力能夠幫助人們在經歷重大心理創傷後,迅速重拾人生平衡,預防出現心理健康問題,及建立抵禦此類創傷的機制。(節錄)

【原文:壓力誘發腸易激 宜從小教抗逆

撰文 : 沈帥青

欄名 : 知多啲

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