「心動」執屋法則助大掃除

知識內涵 10:00 2019/02/02

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年廿八,洗邋遢,是每年大掃除的日子。一年過去,家中自然多了不少物品,整理物品相信成為不少人的煩惱,執屋專家自創的整理方法更風靡全球。

丟棄原則 在乎能否怦然心動

Netflix上一個名為《怦然心動的人生整理魔法(Tidying Up with Marie Kondo)》的真人騷,在今年大受各地觀眾歡迎。主持節目的「日本收納女王」近藤麻理惠,上門拜訪雜物在家中囤積的人士,與他們一起執屋。

近藤自創的「怦然心動整理法(KonMari Method)」,原則其實非常簡單,便是只保留令自己怦然心動的物品、及扔掉「無feel」的物品(見表)。英國基爾大學心理學教授Chris Stiff更指,怦然心動整理法因做法清晰及目標明確,有助帶來成就感和滿足感,而每次成功完成目標又有利於自我效能(self efficacy),有助增強信心及改善心理健康。

近6成港人 或有囤積傾向

綠色和平2016年一份統計指,港人衣櫃中約16%的衣服從未或甚少穿着,而港女平均擁有109件衣物,但多達20件從未或穿着次數不多於兩次。更甚者,社企和富前年發現約四分之一港人擁有最少11對鞋,估計近6成人有囤積傾向。

瘋狂購物本身已令荷包受壓,直接將不要的衣物送至堆填區,也明顯不甚理想,除捐贈予社企外,又如何是好?本港時下其實有不少網上二手買賣平台,諸如Carousell、Facebook上的「民族二手平台」或「日系品牌一手/二手交易區」等,讓市民可以在物盡其用之餘,也可以換回少量金錢過年。

(節錄)

【原文:「心動」不如行動 消費有度無懼執屋

欄名 : 知多啲

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